Витамины группы В

Витамины группы В играют очень важную роль в правильном функционировании организма, особенно это влияние чувствуется у спортсменов, испытывающих большие нагрузки. Прежде чем рассказать о их важной роли, давайте немного разберемся, что же такое витамины вообще? С научной точки зрения, это низкомолекулярные вещества, которые сведены в одну группу, под общим названием «Витамины» и без которых не происходят биохимические реакции, необходимые для выживания живого организма (рост, размножение и т.д.). Бывают жирорастворимые, водорастворимые и витаминоподобные вещества.

Так вот, вся группа b (В4, В8, В6, В12, В3, В5, В15, В2) относятся к водорастворимым. Сам Vitanin B получил своё имя в 1912 году, кода его открыл поляк Казимир Функ. Со временем, ученые стали различать различные его формы. Таким образом, появилось понятие группы В, куда входят двадцать элементов, каждый со своим порядковым номером от в1 до в20. Такое деление имеет смысл, поскольку у каждого элемента есть своя выраженная биологическая функция. Но, если говорить о совокупности свойств, то можно сказать, что они:

1. помогают нормально работать нервной системе;
   
2. участвуют в энергетическом обмене организма;
   
3. оказывают сильное влияние на иммунную систему;
   
4. помогают нам расти, то есть, участвуют в процессе деления клеток.
   

Vitanin B обладают интересным качеством: их недостаток может привести к тяжелым последствиям, но при этом мы не можем получить их переизбыток, поскольку они растворяются в воде и все излишнее выводится из организма с мочой. При их дефиците (б12, б6, б1, б2, б5, б17, б12, б6) можно наблюдать накопление молочной и пировиноградных кислот. Из-за этого вы можете ощущать такое явление, как крепатура (боль в мышцах), нарушения в работе нервной системы и сердечной мышцы.

Почему нужно купить Витамины группы В

Как мы уже говорили, Vitanin B выводится довольно активно вместе с жидкостями. При этом, наш организм не производит (не синтезирует) их. Это значит, что не пополнять их запасы, так сказать, принудительно нельзя. Последствия отсутствия или недостатка витаминов В, мы уже описали выше - они довольно тяжелые. Но не стоит находиться в заблуждении относительно того, что Vitanin B пропадает из организма только описанным способом.

Многие люди и спортсмены страдают недостатком элементов группы В, поскольку они подвержены разрушению от кофеина, алкоголя, табака, сахара. Поэтому, многие люди, которые ведут неумеренную в питании жизнь и имеют вредные привычки, могут испытывать недостаток элементов группы В и ПП. Таким людям, тем более нужно купить витамин В (b12, B2, b6, b12, b9, b6) чтобы минимизировать последствия его отсутствия в организме. Количество веществ, которые стоит отнести к витаминам В много раз пересматривалось учёными и, скорее всего, будет еще не раз пересмотрено. На сегодня есть некоторые основные элементы, которые активно применяются в спорте и обычной жизни:

• Тиамин (В1) оказывает активное содействие превращению жира, углеводов и протеина в энергию;
  
• Рибофлавин (В2) наиболее сильно проявляет себя в нормальном функционировании зрения, слизистой, в здоровье кожи, формировании гемоглобина;
  
• Никотиновая кислота (В3, рр) очень важна для спортсменов, поскольку отвечает за получение энергии из всей еды и формировании белков;
  
• Пиридоксин и цианокобаламин (В6 и В12) особо активно влияют на нормальную работу ЦНС, регулирует образование гемоглобина и полиненасыщенных жирных кислот;
  
• Биотин (В7) высвобождает энергию из еды;
  
• Фолиевая кислота (В9 и В 5) очень активный элемент с ярким общеукрепляющим действием.
  

Форма выпуска и доставка витаминов группы В

Как правило, производители выпускают комплексы группы В. Гораздо реже можно встретить их, как отдельный продукт. Чаще всего это таблетки или капсулы, но бывают и инъекции. В нашем интернет магазине спортивного питания Спорт Еда можно купить Vitanin B в виде таблеток и капсул. Все комплексы отличного качества, от проверенных производителей и сертифицированы на Украине. Мы отправим Ваш заказ в любой город Украины, по вашему желанию: Киев, Харьков, Одесса, Днепропетровск, Донецк, Запорожье, Черкассы, Житомир, Сумы, Винница, Херсон, Полтава, Чернигов, Ровно, Днепродзержинск, Кировоград, Славянск, Ужгород, Каменец-Подольский, Ивано-Франковск, Кременчуг, Тернополь, Хмельницкий, Черновцы, Горловка, Львов, Кривой Рог, Николаев, Мелитополь, Керчь, Никополь, Луцк, Белая Церковь, Краматорск.