Universal Nutrition Beta Alanine

Universal Nutrition Beta Alanine - это анаболический комплекс, основным рабочим компонентом которого является бета аланин. Его используют для увеличения уровня карнозина в мышечной ткани. Этот продукт спортивного питания предлагает новый способ улучшения показателей в тренинге анаэробного типа и дополняет собой мощный эффект от приема креатина. В начале XX в. установили, что бета аланин и гистидин являются составляющими карнозина. Гистидин уже присутствует в большом количестве в мускулах, и именно количество бета аланина является определяющим фактором.

Характеристики Universal Nutrition Beta Alanine

Universal Nutrition Beta Alanine обладает целым рядом уникальных свойств:

• предотвращает закисление мышц молочной кислотой;
• поддерживает должный уровень pH мускулатуры;
• нейтрализует свободные радикалы, которые разрушают мышцы;
• даёт дополнительную энергию для интенсивной мышечной деятельности.

Карнозин очень эффективно буферизирует ионы водорода, отвечающие за производство молочной кислоты. Исследования показывают, что увеличение его уровня благодаря применению Universal Nutrition Beta Alanine отсрочивает возникновение усталости и улучшает силовые показатели атлета. Исследования также показывают, что Universal Nutrition Beta Alanine улучшает способность сохранять максимальное физическое усилие во время выполнения высокоинтенсивных упражнений и уменьшает усталость. Увеличив уровень карнозина, Вы также уменьшаете нагрузку на ЦНС. Например, вместо того чтобы испытывать характерную физическую усталость на следующий день после тренировки, карнозин позволит Вашему организму функционировать наилучшим образом. Это особенно полезно для атлетов, постоянно подвергающим нагрузке одни и те же мышечные группы, и которые испытывают дефицит отдыха. Результаты одного исследования показывают следующее:

1. при пероральном употреблении в количестве 10, 20 и 40 мг на килограмм веса тела, менее 5% бета аланина выводилось с мочой;
2. объем физической работы вырос на 13% после четырех недель приема и на 16,2% после десяти недель.

Это говорит о том, что для атлета весом в 100 кг четыре грамма рабочего вещества в день будет более, чем достаточным.

Как принимать Universal Nutrition Beta Alanine

Принимайте по три капсулы дважды в день. В тренировочные дни, принимайте три капсулы перед тренировкой и еще три через четыре часа после её окончания.