Rule 1 Gain

Rule 1 Gain – это высокобелковый гейнер, который создан теми же парнями (Майкл и Тони Костелло), которые в 1986 году основали Optimum Nutrition. Сегодня они решили превзойти свой предыдущий результат, и основываясь на прошлом опыте сделать линейку спортивного питания экстра-класса. Похоже, что им это удалось!

Характеристики Rule 1 Gain

Сегодня существует огромное количество продуктов для набора массы. Но у большинства из них существуют общие проблемы:

1. Во-первых, это большое количество ненужных ингредиентов, которые нужны лишь затем, чтобы придать продукту видимость того, что он заставит вас набирать вес;
   
2. Во-вторых, все эти комплексы вместе с мышечной массой дают прибавку нежелательной жировой прослойки. И неизвестно, чего в итоге у вас становится больше: жира или мышц.
   

Изучив состав Rule 1 Gain можно прийти к заключению, что с его помощью вы сможете набрать гораздо больше мышечной массы, чем жира. Такое заключение основывается прежде всего на соотношении белковой и углеводной составляющих. В каждой порции этого гейнера содержится 75 г углеводов и 50 г протеина. Такое сочетание можно считать наилучшим, поскольку вы получите из одной части энергию, а из другой строительный материал для мышечных волокон. При этом нет перекоса ни в ту, ни в другую сторону.

Еще одна причина, по которой Rule 1 Gain дает возможность прибавить в чистой массе, это качество самого белка в его формуле: изолят, гидролизат и концентрат сыворотки. Как видим, полный набор наиболее чистого и ценного белка, без добавления сои или других примесей.

И последнее, но очень важное уточнение по составу:

• Почти полное отсутствие жира 5 г на 145 г порошка (это 0,03%);
  
• Углеводная часть представляет собой сложную смесь из углеводов с разным гликемическим индексом (рисовые отруби, горох и мальтодекстрин). Заметьте, тут ничего не сказано о сахаре, потому что его количество в порции ничтожно 3 г (это 0,02%), и он не играет, в данном случае, почти никакое роли.
  

Считаем, что на сегодняшний день, Rule 1 Gain представляет собой один из наиболее качественных и продвинутых гейнеров, которые обеспечивают действительно качественный результат от его употребления.

Как принимать Rule 1 Gain

Разведите одну порцию 145 грамм (две мерные ложки) на 300-400 мл воды. Принимайте 1-2 коктейля в день, в зависимости от своих потребностей в белке и углеводах. Для получения наиболее яркого вкуса, можно добавить кусочки своих любимых фруктов или ягод, а также, несколько кубиков льда. Взбейте в миксере и наслаждайтесь.