Rule 1 Creatine

Rule 1 Creatine – это спортивная добавка, содержащая креатин моногидрат, измельченный в порошок очень тонкого помола.

Характеристики Rule 1 Creatine

Креатин – одна из самых популярных добавок у спортсменов во всем мире. По своей востребованности, с ним могут соперничать только протеины, витамины и аминокислоты. Такой спрос связан с тем, что за многие десятилетия его применения, креатин доказал свою эффективность на 100%.

Один из важнейших эффектов от употребления таких добавок, как Rule 1 Creatine, является задержка жидкости в мускулатуре. А, как известно, все анаболические процессы проистекают именно в водной среде. Таким образом, мы стимулируем анаболизм, что в сочетании с интенсивными тренировками, приводит к приросту мышечных волокон. К тому же, из-за повышенного содержания жидкости, наши мышцы визуально увеличиваются в объеме, и при этом не выглядят отёчными.

У моногидрата есть одна особенность – он плохо растворяется в жидкостях. Поэтому в составе Rule 1 Creatine, он измельчен до состояния микро-пыли. Это позволяет ему легче растворяться и способствует быстрому всасыванию в кровь.

Ещё к положительным качествам Rule 1 Creatine отнесем:

• Добавка не содержит посторонних примесей;
  
• Без вкуса – так, что вы можете добавлять моногидрат в соки, белковые коктейли и т.д.
  
• В составе нет никаких стимуляторов, сахаров и жира.
  

Как принимать Rule 1 Creatine

Разведите одну порцию 5 грамм (одна чайная ложка) на стакан воды, сока или другого негазированного напитка. Принимать можно до, во время и после тренировки. Также, креатин можно добавлять по желанию в ваш белковый коктейль или в гейнер.